كم عدد السعرات الحرارية في Vanilla Ice Cream؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Vanilla Ice Cream
لكل حصة 100g
قيم مُقدّرة207
السعرات الحرارية
10% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Vanilla Ice Cream؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة7g
Cholesterol45mg
الصوديوم80mg
السكريات21g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم0mg
الحديد0mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Vanilla Ice Cream
كم عدد السعرات الحرارية في Vanilla Ice Cream؟
تحتوي حصة 100g من Vanilla Ice Cream على 207 سعرة حرارية، مع 4g بروتين و24g كربوهيدرات و11g دهون.
كم نسبة البروتين في Vanilla Ice Cream؟
يوفر Vanilla Ice Cream 4g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 8% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Vanilla Ice Cream مفيد لخسارة الوزن؟
مع 207 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Vanilla Ice Cream ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Vanilla Ice Cream؟
تحتوي حصة 100g من Vanilla Ice Cream على 24g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Vanilla Ice Cream صحي؟
Vanilla Ice Cream يوفر 4g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.