كم عدد السعرات الحرارية في Cinnamon؟

تحتوي حصة 100g من Cinnamon على 253 سعرة حرارية، مع 7.1g بروتين و44.4g كربوهيدرات و5.3g دهون.

يوفر Cinnamon ‏7.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 14% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 253 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Cinnamon ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Cinnamon على 44.4g من الكربوهيدرات و3.5g من الألياف الغذائية.

Cinnamon يوفر 7.1g بروتين و3.5g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.