كم عدد السعرات الحرارية في Trail Mix؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Trail Mix
لكل حصة 100g
462
السعرات الحرارية
23% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Trail Mix؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة5.6g
Cholesterol0mg
الصوديوم229mg
السكريات0g
فيتامين أ1 IU
فيتامين ج1.4mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم78mg
الحديد3.1mg
البوتاسيوم685mg
الأسئلة الشائعة حول Trail Mix
كم عدد السعرات الحرارية في Trail Mix؟
تحتوي حصة 100g من Trail Mix على 462 سعرة حرارية، مع 13.8g بروتين و44.9g كربوهيدرات و29.4g دهون.
كم نسبة البروتين في Trail Mix؟
يوفر Trail Mix 13.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 28% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Trail Mix مفيد لخسارة الوزن؟
مع 462 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Trail Mix ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Trail Mix؟
تحتوي حصة 100g من Trail Mix على 44.9g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Trail Mix صحي؟
Trail Mix يوفر 13.8g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.