كم عدد السعرات الحرارية في Coconut Sugar؟

تحتوي حصة 100g من Coconut Sugar على 179 سعرة حرارية، مع 2g بروتين و28.5g كربوهيدرات و6.3g دهون.

يوفر Coconut Sugar ‏2g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 4% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 179 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Coconut Sugar ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Coconut Sugar على 28.5g من الكربوهيدرات و1.1g من الألياف الغذائية.

Coconut Sugar يوفر 2g بروتين و1.1g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.