كم عدد السعرات الحرارية في Corn Bread؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Corn Bread
لكل حصة 100g
186
السعرات الحرارية
9% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Corn Bread؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.3g
Cholesterol0mg
الصوديوم9mg
السكريات12.9g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم34mg
الحديد1.6mg
البوتاسيوم114mg
الأسئلة الشائعة حول Corn Bread
كم عدد السعرات الحرارية في Corn Bread؟
تحتوي حصة 100g من Corn Bread على 186 سعرة حرارية، مع 3.1g بروتين و39.8g كربوهيدرات و1.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Corn Bread؟
يوفر Corn Bread 3.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 6% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Corn Bread مفيد لخسارة الوزن؟
مع 186 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Corn Bread ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Corn Bread؟
تحتوي حصة 100g من Corn Bread على 39.8g من الكربوهيدرات و3.6g من الألياف الغذائية.
هل Corn Bread صحي؟
Corn Bread يوفر 3.1g بروتين و3.6g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.