كم عدد السعرات الحرارية في Protein Smoothie؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Protein Smoothie
لكل حصة 100g
61
السعرات الحرارية
3% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Protein Smoothie؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.5g
Cholesterol4mg
الصوديوم72mg
السكريات0.6g
فيتامين أ171 IU
فيتامين ج19.4mg
فيتامين د45 IU
الكالسيوم130mg
الحديد1mg
البوتاسيوم179mg
الأسئلة الشائعة حول Protein Smoothie
كم عدد السعرات الحرارية في Protein Smoothie؟
تحتوي حصة 100g من Protein Smoothie على 61 سعرة حرارية، مع 6.6g بروتين و0.9g كربوهيدرات و3.4g دهون.
كم نسبة البروتين في Protein Smoothie؟
يوفر Protein Smoothie 6.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 13% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Protein Smoothie مفيد لخسارة الوزن؟
مع 61 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Protein Smoothie ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Protein Smoothie؟
تحتوي حصة 100g من Protein Smoothie على 0.9g من الكربوهيدرات و0.4g من الألياف الغذائية.
هل Protein Smoothie صحي؟
Protein Smoothie يوفر 6.6g بروتين و0.4g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.