كم عدد السعرات الحرارية في Rice, white, cooked؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Rice, white, cooked
لكل حصة 100g
130
السعرات الحرارية
7% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Rice, white, cooked؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.1g
Cholesterol0mg
الصوديوم1mg
السكريات0.1g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم10mg
الحديد1.2mg
البوتاسيوم35mg
الأسئلة الشائعة حول Rice, white, cooked
كم عدد السعرات الحرارية في Rice, white, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Rice, white, cooked على 130 سعرة حرارية، مع 2.7g بروتين و28.2g كربوهيدرات و0.3g دهون.
كم نسبة البروتين في Rice, white, cooked؟
يوفر Rice, white, cooked 2.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 5% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Rice, white, cooked مفيد لخسارة الوزن؟
مع 130 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Rice, white, cooked ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Rice, white, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Rice, white, cooked على 28.2g من الكربوهيدرات و0.4g من الألياف الغذائية.
هل Rice, white, cooked صحي؟
Rice, white, cooked يوفر 2.7g بروتين و0.4g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.