Child's Pose
العضلات الأساسية
exercises.muscles.backالأكتاف
المعدات
وزن الجسم
الصعوبة
مبتدئ
كيفية الأداء
- exercises.instructions.child-pose.step1
- exercises.instructions.child-pose.step2
- exercises.instructions.child-pose.step3
- exercises.instructions.child-pose.step4
نصائح احترافية
- exercises.tips.child-pose.tip1
- exercises.tips.child-pose.tip2
- exercises.tips.child-pose.tip3
الأخطاء الشائعة
- exercises.mistakes.child-pose.mistake1
- exercises.mistakes.child-pose.mistake2
- exercises.mistakes.child-pose.mistake3