Stretching

Couch Stretch

وزن الجسم
متوسط
Couch Stretch
العضلات الأساسية
Hip Flexorsالعضلات الرباعية
المعدات
وزن الجسم
الصعوبة
متوسط

تمارين ذات صلة

Downward Dog
مبتدئ
Pigeon Pose
مبتدئ
Cat-Cow Stretch
مبتدئ
Hip Flexor Stretch
مبتدئ