Wie viele Kalorien hat Açaí?
Vollständige Nährwerte für Açaí
Pro 100g Portion
62
Kalorien
3% Tagesbedarf
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Açaí?
Nährwertangaben
Gesättigte Fettsäuren0g
Cholesterin0mg
Natrium13mg
Zucker11.1g
Vitamin A485 IU
Vitamin C42.1mg
Vitamin D0 IU
Kalzium19mg
Eisen0.2mg
Kalium130mg
Häufig gestellte Fragen zu Açaí
Wie viele Kalorien hat Açaí?
Eine Portion von 100g Açaí enthält 62 Kalorien, davon 0.8g Eiweiß, 12.8g Kohlenhydrate und 0.8g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Açaí?
Açaí liefert 0.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Açaí gut zum Abnehmen?
Mit 62 Kalorien pro 100g kann Açaí in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Açaí?
Eine Portion von 100g Açaí enthält 12.8g Kohlenhydrate und 1.2g Ballaststoffe.
Ist Açaí gesund?
Açaí liefert 0.8g Eiweiß, 1.2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.