Wie viele Kalorien hat Gekochtes Ei (hart)?
Vollständige Nährwerte für Gekochtes Ei (hart)
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Gekochtes Ei (hart)?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Gekochtes Ei (hart)
Wie viele Kalorien hat Gekochtes Ei (hart)?
Eine Portion von 100g Gekochtes Ei (hart) enthält 155 Kalorien, davon 12.6g Eiweiß, 1.1g Kohlenhydrate und 10.6g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Gekochtes Ei (hart)?
Gekochtes Ei (hart) liefert 12.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 25% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Gekochtes Ei (hart) gut zum Abnehmen?
Mit 155 Kalorien pro 100g kann Gekochtes Ei (hart) in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Gekochtes Ei (hart)?
Eine Portion von 100g Gekochtes Ei (hart) enthält 1.1g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Gekochtes Ei (hart) gesund?
Gekochtes Ei (hart) liefert 12.6g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.