Wie viele Kalorien hat Butternusskürbis, roh?
Vollständige Nährwerte für Butternusskürbis, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Butternusskürbis, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Butternusskürbis, roh
Wie viele Kalorien hat Butternusskürbis, roh?
Eine Portion von 100g Butternusskürbis, roh enthält 48 Kalorien, davon 1.1g Eiweiß, 10.5g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Butternusskürbis, roh?
Butternusskürbis, roh liefert 1.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Butternusskürbis, roh gut zum Abnehmen?
Mit 48 Kalorien pro 100g kann Butternusskürbis, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Butternusskürbis, roh?
Eine Portion von 100g Butternusskürbis, roh enthält 10.5g Kohlenhydrate und 2g Ballaststoffe.
Ist Butternusskürbis, roh gesund?
Butternusskürbis, roh liefert 1.1g Eiweiß, 2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.