Hähnchenbrust, gegart vs. Butternusskürbis, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Butternusskürbis, roh

48
Kalorien
Butternusskürbis, roh: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartButternusskürbis, roh
Protein
31g
1.1g
Kohlenhydrate
0g
10.5g
Fett gesamt
3.6g
0.2g
Ballaststoffe
0g
2g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
7.6mg
Kalzium
15mg
22mg
Eisen
1mg
0.2mg
Kalium
256mg
329mg
Natrium
74mg
0mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Butternusskürbis, roh: Nährwertangaben

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