Putenbrust, gegart vs. Beef Brisket

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Beef Brisket

198
Kalorien
🏆 Putenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartBeef Brisket
Protein
30.1g
14.7g
Kohlenhydrate
0g
0.1g
Fett gesamt
2.1g
14.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
27mg
Kalzium
9mg
7mg
Eisen
0.7mg
1.7mg
Kalium
249mg
297mg
Natrium
99mg
1217mg
📊 Putenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Beef Brisket: Nährwertangaben

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