Wie viele Kalorien hat Putenbrust, gegart?
Vollständige Nährwerte für Putenbrust, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Putenbrust, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Putenbrust, gegart
Wie viele Kalorien hat Putenbrust, gegart?
Eine Portion von 100g Putenbrust, gegart enthält 147 Kalorien, davon 30.1g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 2.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Putenbrust, gegart?
Putenbrust, gegart liefert 30.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 60% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Putenbrust, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 147 Kalorien pro 100g kann Putenbrust, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Putenbrust, gegart?
Eine Portion von 100g Putenbrust, gegart enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Putenbrust, gegart gesund?
Putenbrust, gegart liefert 30.1g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.