Putenbrust, gegart vs. Liverwurst

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Liverwurst

305
Kalorien
🏆 Putenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartLiverwurst
Protein
30.1g
12.4g
Kohlenhydrate
0g
5.9g
Fett gesamt
2.1g
25.5g
Ballaststoffe
0g
2.5g
Zucker
0g
1.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
3.5mg
Kalzium
9mg
22mg
Eisen
0.7mg
8.9mg
Kalium
249mg
170mg
Natrium
99mg
700mg
📊 Putenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Liverwurst: Nährwertangaben

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