Putenbrust, gegart vs. Pastrami

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Putenbrust, gegart

147
Kalorien
vs.

Pastrami

139
Kalorien
Pastrami: Weniger Kalorien
Putenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Putenbrust, gegartPastrami
Protein
30.1g
16.3g
Kohlenhydrate
0g
3.3g
Fett gesamt
2.1g
6.2g
Ballaststoffe
0g
0.1g
Zucker
0g
3.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
8.1mg
Kalzium
9mg
11mg
Eisen
0.7mg
4.2mg
Kalium
249mg
345mg
Natrium
99mg
1123mg
Putenbrust, gegart: Nährwertangaben Pastrami: Nährwertangaben

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