Wie viele Kalorien hat Feta?
Vollständige Nährwerte für Feta
Pro 100g Portion
72
Kalorien
4% Tagesbedarf
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Feta?
Nährwertangaben
Gesättigte Fettsäuren0.6g
Cholesterin4mg
Natrium406mg
Zucker2.7g
Vitamin A11 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D0 IU
Kalzium61mg
Eisen0.1mg
Kalium86mg
Häufig gestellte Fragen zu Feta
Wie viele Kalorien hat Feta?
Eine Portion von 100g Feta enthält 72 Kalorien, davon 12.4g Eiweiß, 2.7g Kohlenhydrate und 1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Feta?
Feta liefert 12.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 25% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Feta gut zum Abnehmen?
Mit 72 Kalorien pro 100g kann Feta in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Feta?
Eine Portion von 100g Feta enthält 2.7g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Feta gesund?
Feta liefert 12.4g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.