Wie viele Kalorien hat Grits?
Vollständige Nährwerte für Grits
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Grits?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Grits
Wie viele Kalorien hat Grits?
Eine Portion von 100g Grits enthält 343 Kalorien, davon 7.3g Eiweiß, 78.4g Kohlenhydrate und 2.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Grits?
Grits liefert 7.3g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 15% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Grits gut zum Abnehmen?
Mit 343 Kalorien pro 100g kann Grits in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Grits?
Eine Portion von 100g Grits enthält 78.4g Kohlenhydrate und 4.2g Ballaststoffe.
Ist Grits gesund?
Grits liefert 7.3g Eiweiß, 4.2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.