Wie viele Kalorien hat Pinto Beans Cooked?

Vollständige Nährwerte für Pinto Beans Cooked

Pro 100g Portion

143
Kalorien
7% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Pinto Beans Cooked?

Protein9g
Kohlenhydrate26.2g
Fett gesamt0.7g
Ballaststoffe9g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren0.1g
Cholesterin0mg
Natrium238mg
Zucker0.3g
Vitamin A0 IU
Vitamin C0.8mg
Vitamin D0 IU
Kalzium46mg
Eisen2.1mg
Kalium436mg

Häufig gestellte Fragen zu Pinto Beans Cooked

Wie viele Kalorien hat Pinto Beans Cooked?

Eine Portion von 100g Pinto Beans Cooked enthält 143 Kalorien, davon 9g Eiweiß, 26.2g Kohlenhydrate und 0.7g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Pinto Beans Cooked?

Pinto Beans Cooked liefert 9g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 18% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Pinto Beans Cooked gut zum Abnehmen?

Mit 143 Kalorien pro 100g kann Pinto Beans Cooked in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinto Beans Cooked?

Eine Portion von 100g Pinto Beans Cooked enthält 26.2g Kohlenhydrate und 9g Ballaststoffe.

Ist Pinto Beans Cooked gesund?

Pinto Beans Cooked liefert 9g Eiweiß, 9g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.