Wie viele Kalorien hat Gurke, roh?
Vollständige Nährwerte für Gurke, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Gurke, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Gurke, roh
Wie viele Kalorien hat Gurke, roh?
Eine Portion von 100g Gurke, roh enthält 16 Kalorien, davon 0.6g Eiweiß, 3g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Gurke, roh?
Gurke, roh liefert 0.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Gurke, roh gut zum Abnehmen?
Mit 16 Kalorien pro 100g kann Gurke, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Gurke, roh?
Eine Portion von 100g Gurke, roh enthält 3g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Gurke, roh gesund?
Gurke, roh liefert 0.6g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.