Wie viele Kalorien hat Nori?
Vollständige Nährwerte für Nori
Pro 100g Portion
35
Kalorien
2% Tagesbedarf
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Nori?
Nährwertangaben
Gesättigte Fettsäuren0.1g
Cholesterin0mg
Natrium48mg
Zucker0.5g
Vitamin A260 IU
Vitamin C39mg
Vitamin D0 IU
Kalzium70mg
Eisen1.8mg
Kalium356mg
Häufig gestellte Fragen zu Nori
Wie viele Kalorien hat Nori?
Eine Portion von 100g Nori enthält 35 Kalorien, davon 5.8g Eiweiß, 5.1g Kohlenhydrate und 0.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Nori?
Nori liefert 5.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 12% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Nori gut zum Abnehmen?
Mit 35 Kalorien pro 100g kann Nori in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Nori?
Eine Portion von 100g Nori enthält 5.1g Kohlenhydrate und 0.3g Ballaststoffe.
Ist Nori gesund?
Nori liefert 5.8g Eiweiß, 0.3g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.