Wie viele Kalorien hat Pasta Salad?

Vollständige Nährwerte für Pasta Salad

Pro 100g Portion

371
Kalorien
19% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Pasta Salad?

Protein13g
Kohlenhydrate74.7g
Fett gesamt1.5g
Ballaststoffe3.2g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren0.3g
Cholesterin0mg
Natrium6mg
Zucker2.7g
Vitamin A0 IU
Vitamin C0mg
Vitamin D0 IU
Kalzium21mg
Eisen3.3mg
Kalium223mg

Häufig gestellte Fragen zu Pasta Salad

Wie viele Kalorien hat Pasta Salad?

Eine Portion von 100g Pasta Salad enthält 371 Kalorien, davon 13g Eiweiß, 74.7g Kohlenhydrate und 1.5g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Pasta Salad?

Pasta Salad liefert 13g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 26% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Pasta Salad gut zum Abnehmen?

Mit 371 Kalorien pro 100g kann Pasta Salad in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Salad?

Eine Portion von 100g Pasta Salad enthält 74.7g Kohlenhydrate und 3.2g Ballaststoffe.

Ist Pasta Salad gesund?

Pasta Salad liefert 13g Eiweiß, 3.2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.