Wie viele Kalorien hat Pasta Salad?

Vollständige Nährwerte für Pasta Salad

Pro 100g Portion

221
Kalorien
11% Tagesbedarf

Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Pasta Salad?

Protein4.5g
Kohlenhydrate24.6g
Fett gesamt11.5g
Ballaststoffe1.4g

Nährwertangaben

Gesättigte Fettsäuren1.8g
Cholesterin6mg
Natrium204mg
Zucker1.9g
Vitamin A5 IU
Vitamin C1.8mg
Vitamin D0 IU
Kalzium8mg
Eisen1mg
Kalium49mg

Häufig gestellte Fragen zu Pasta Salad

Wie viele Kalorien hat Pasta Salad?

Eine Portion von 100g Pasta Salad enthält 221 Kalorien, davon 4.5g Eiweiß, 24.6g Kohlenhydrate und 11.5g Fett.

Wie viel Eiweiß hat Pasta Salad?

Pasta Salad liefert 4.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 9% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.

Ist Pasta Salad gut zum Abnehmen?

Mit 221 Kalorien pro 100g kann Pasta Salad in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Salad?

Eine Portion von 100g Pasta Salad enthält 24.6g Kohlenhydrate und 1.4g Ballaststoffe.

Ist Pasta Salad gesund?

Pasta Salad liefert 4.5g Eiweiß, 1.4g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.