Wie viele Kalorien hat Schweinelende?
Vollständige Nährwerte für Schweinelende
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Schweinelende?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Schweinelende
Wie viele Kalorien hat Schweinelende?
Eine Portion von 100g Schweinelende enthält 168 Kalorien, davon 21.1g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 9.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Schweinelende?
Schweinelende liefert 21.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 42% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Schweinelende gut zum Abnehmen?
Mit 168 Kalorien pro 100g kann Schweinelende in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Schweinelende?
Eine Portion von 100g Schweinelende enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Schweinelende gesund?
Schweinelende liefert 21.1g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.