Wie viele Kalorien hat Kaki?
Vollständige Nährwerte für Kaki
Pro 100g Portion
70
Kalorien
4% Tagesbedarf
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Kaki?
Nährwertangaben
Gesättigte Fettsäuren0g
Cholesterin0mg
Natrium1mg
Zucker12.5g
Vitamin A81 IU
Vitamin C7.5mg
Vitamin D0 IU
Kalzium8mg
Eisen0.2mg
Kalium161mg
Häufig gestellte Fragen zu Kaki
Wie viele Kalorien hat Kaki?
Eine Portion von 100g Kaki enthält 70 Kalorien, davon 0.6g Eiweiß, 18.6g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kaki?
Kaki liefert 0.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Kaki gut zum Abnehmen?
Mit 70 Kalorien pro 100g kann Kaki in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kaki?
Eine Portion von 100g Kaki enthält 18.6g Kohlenhydrate und 3.6g Ballaststoffe.
Ist Kaki gesund?
Kaki liefert 0.6g Eiweiß, 3.6g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.