Banane, roh vs. Kaki

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Kaki

70
Kalorien
🏆 Kaki: Weniger Kalorien
💪 Banane, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohKaki
Protein
1.1g
0.6g
Kohlenhydrate
22.8g
18.6g
Fett gesamt
0.3g
0.2g
Ballaststoffe
2.6g
3.6g
Zucker
12.2g
12.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
7.5mg
Kalzium
5mg
8mg
Eisen
0.3mg
0.2mg
Kalium
358mg
161mg
Natrium
1mg
1mg
📊 Banane, roh: Nährwertangaben📊 Kaki: Nährwertangaben

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