Wie viele Kalorien hat Shiitake Mushroom?
Vollständige Nährwerte für Shiitake Mushroom
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Shiitake Mushroom?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Shiitake Mushroom
Wie viele Kalorien hat Shiitake Mushroom?
Eine Portion von 100g Shiitake Mushroom enthält 44 Kalorien, davon 2.4g Eiweiß, 8.2g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Shiitake Mushroom?
Shiitake Mushroom liefert 2.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 5% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Shiitake Mushroom gut zum Abnehmen?
Mit 44 Kalorien pro 100g kann Shiitake Mushroom in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Shiitake Mushroom?
Eine Portion von 100g Shiitake Mushroom enthält 8.2g Kohlenhydrate und 4.2g Ballaststoffe.
Ist Shiitake Mushroom gesund?
Shiitake Mushroom liefert 2.4g Eiweiß, 4.2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.