Wie viele Kalorien hat Parmesan?
Vollständige Nährwerte für Parmesan
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Parmesan?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Parmesan
Wie viele Kalorien hat Parmesan?
Eine Portion von 100g Parmesan enthält 350 Kalorien, davon 6.2g Eiweiß, 5.5g Kohlenhydrate und 34.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Parmesan?
Parmesan liefert 6.2g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 12% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 350 Kalorien pro 100g kann Parmesan in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan?
Eine Portion von 100g Parmesan enthält 5.5g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Parmesan gesund?
Parmesan liefert 6.2g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.