Wie viele Kalorien hat Tahini?
Vollständige Nährwerte für Tahini
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Tahini?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Tahini
Wie viele Kalorien hat Tahini?
Eine Portion von 100g Tahini enthält 592 Kalorien, davon 17.4g Eiweiß, 21.5g Kohlenhydrate und 53g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Tahini?
Tahini liefert 17.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 35% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Tahini gut zum Abnehmen?
Mit 592 Kalorien pro 100g kann Tahini in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Tahini?
Eine Portion von 100g Tahini enthält 21.5g Kohlenhydrate und 4.7g Ballaststoffe.
Ist Tahini gesund?
Tahini liefert 17.4g Eiweiß, 4.7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.