Wie viele Kalorien hat Rucola, roh?
Vollständige Nährwerte für Rucola, roh
Pro 100g Portion
30
Kalorien
2% Tagesbedarf
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Rucola, roh?
Nährwertangaben
Gesättigte Fettsäuren0.1g
Cholesterin0mg
Natrium3mg
Zucker1.9g
Vitamin A218 IU
Vitamin C58.1mg
Vitamin D0 IU
Kalzium92mg
Eisen1.6mg
Kalium296mg