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Entzündungshemmende Diät
Gesundheit und WohlbefindenKonsultieren Sie einen Arzt vor Beginn einer Diät.
Überblick
Fokussiert auf entzündungshemmende Lebensmittel.
Makro-Verteilung
ProteinKohlenhydrateFett
Geeignet Für
- Chronische Schmerzen
- Autoimmun
- Allgemeine Gesundheit
Nicht Empfohlen Für
- Allergien
- Niedriges Budget
Empfohlene Lebensmittel
- Fetter Fisch
- Beeren
- Blattgemüse
- Olivenöl
- Kurkuma
- Nüsse
Zu Vermeidende Lebensmittel
- Verarbeitet
- Raffinierter Zucker
- Trans-Fette
- Alkohol
Tipps
Den Regenbogen essen. Verarbeitetes begrenzen.