Kalzium
MineralstoffeDieser Inhalt dient nur zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Überblick
Kalzium ist essentiell für starke Knochen.
Hauptvorteile
- Essentiell für starke Knochen
- Unterstützt Muskelfunktion
- Hilft Nervensignalisierung
- Unterstützt Herzgesundheit
Empfohlene Dosierung
500-1.000 mg täglich
Beste Einnahmezeit
Aufgeteilte Dosen, mit Mahlzeiten
Natürliche Nahrungsquellen
MilchprodukteSardinenTofuBlattgemüseAngereicherte Lebensmittel