Corn Tortilla vs Flour Tortilla

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Corn Tortilla

224
Calorías
vs

Flour Tortilla

306
Calorías
Corn Tortilla: Menos calórico
Flour Tortilla: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Corn TortillaFlour Tortilla
Proteína
7.9g
8.2g
Carbohidratos
29.4g
49.4g
Grasa Total
8.3g
8g
Fibra Dietética
1.5g
3.5g
Azúcares
1.8g
3.7g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
27mg
146mg
Hierro
1.8mg
3.6mg
Potasio
275mg
125mg
Sodio
511mg
736mg
Corn Tortilla: Información Nutricional Flour Tortilla: Información Nutricional

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