Leche de soja vs Leche de almendras

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Leche de soja

101
Calorías
vs

Leche de almendras

19
Calorías
Leche de almendras: Menos calórico
Leche de soja: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Leche de sojaLeche de almendras
Proteína
4.2g
0.7g
Carbohidratos
17.3g
0.7g
Grasa Total
1.7g
1.6g
Fibra Dietética
1.3g
0g
Azúcares
8.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
25.3mg
0mg
Calcio
127mg
158mg
Hierro
1.9mg
0.1mg
Potasio
245mg
49mg
Sodio
63mg
59mg
Leche de soja: Información Nutricional Leche de almendras: Información Nutricional

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