Yogur griego natural vs Leche de soja

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Yogur griego natural

73
Calorías
vs

Leche de soja

101
Calorías
Yogur griego natural: Menos calórico
Yogur griego natural: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Yogur griego naturalLeche de soja
Proteína
10g
4.2g
Carbohidratos
3.9g
17.3g
Grasa Total
1.9g
1.7g
Fibra Dietética
0g
1.3g
Azúcares
3.6g
8.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0.8mg
25.3mg
Calcio
115mg
127mg
Hierro
0mg
1.9mg
Potasio
141mg
245mg
Sodio
34mg
63mg
Yogur griego natural: Información Nutricional Leche de soja: Información Nutricional

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