¿Cuántas Calorías tiene Dátiles?

Una porción de 100g de Dátiles contiene 277 calorías, con 1.8g de proteína, 75g de carbohidratos y 0.2g de grasa.

Dátiles aporta 1.8g de proteína por porción de 100g, alrededor del 4% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 277 calorías por 100g, Dátiles puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Dátiles contiene 75g de carbohidratos y 6.7g de fibra dietética.

Dátiles aporta 1.8g de proteína, 6.7g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.