¿Cuántas Calorías tiene Habas?

Una porción de 100g de Habas contiene 341 calorías, con 26.1g de proteína, 58.3g de carbohidratos y 1.5g de grasa.

Habas aporta 26.1g de proteína por porción de 100g, alrededor del 52% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 341 calorías por 100g, Habas puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Habas contiene 58.3g de carbohidratos y 25g de fibra dietética.

Habas aporta 26.1g de proteína, 25g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.