¿Cuántas Calorías tiene Mejillones, cocidos?

Una porción de 100g de Mejillones, cocidos contiene 172 calorías, con 23.8g de proteína, 7.4g de carbohidratos y 4.5g de grasa.

Mejillones, cocidos aporta 23.8g de proteína por porción de 100g, alrededor del 48% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 172 calorías por 100g, Mejillones, cocidos puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Mejillones, cocidos contiene 7.4g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Mejillones, cocidos aporta 23.8g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.