¿Cuántas Calorías tiene Pine Nut?

Una porción de 100g de Pine Nut contiene 689 calorías, con 15.7g de proteína, 18.6g de carbohidratos y 61.3g de grasa.

Pine Nut aporta 15.7g de proteína por porción de 100g, alrededor del 31% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 689 calorías por 100g, Pine Nut puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Pine Nut contiene 18.6g de carbohidratos y 3.9g de fibra dietética.

Pine Nut aporta 15.7g de proteína, 3.9g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.