¿Cuántas Calorías tiene Chalota?

Una porción de 100g de Chalota contiene 72 calorías, con 2.5g de proteína, 16.8g de carbohidratos y 0.1g de grasa.

Chalota aporta 2.5g de proteína por porción de 100g, alrededor del 5% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 72 calorías por 100g, Chalota puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Chalota contiene 16.8g de carbohidratos y 3.2g de fibra dietética.

Chalota aporta 2.5g de proteína, 3.2g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.