¿Cuántas Calorías tiene Semillas de girasol?

Una porción de 100g de Semillas de girasol contiene 486 calorías, con 16.5g de proteína, 42.1g de carbohidratos y 30.7g de grasa.

Semillas de girasol aporta 16.5g de proteína por porción de 100g, alrededor del 33% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 486 calorías por 100g, Semillas de girasol puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Semillas de girasol contiene 42.1g de carbohidratos y 34.4g de fibra dietética.

Semillas de girasol aporta 16.5g de proteína, 34.4g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.