Pechuga de pollo, cocida vs Semillas de girasol

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Semillas de girasol

486
Calorías
Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaSemillas de girasol
Proteína
31g
16.5g
Carbohidratos
0g
42.1g
Grasa Total
3.6g
30.7g
Fibra Dietética
0g
34.4g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.6mg
Calcio
15mg
631mg
Hierro
1mg
7.7mg
Potasio
256mg
407mg
Sodio
74mg
16mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Semillas de girasol: Información Nutricional

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