¿Cuántas Calorías tiene Jamón, cocido?

Una porción de 100g de Jamón, cocido contiene 122 calorías, con 17.9g de proteína, 7.3g de carbohidratos y 2.4g de grasa.

Jamón, cocido aporta 17.9g de proteína por porción de 100g, alrededor del 36% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 122 calorías por 100g, Jamón, cocido puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Jamón, cocido contiene 7.3g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Jamón, cocido aporta 17.9g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.