exercises.categories.full-body

Empuje de Trineo

exercises.equipment.sled
Intermedio
Músculos Primarios
CuádricepsGlúteos
Músculos Secundarios
CorePantorrillas
Equipamiento
exercises.equipment.sled
Dificultad
Intermedio

Cómo Realizar

  1. exercises.instructions.sled-push.step1
  2. exercises.instructions.sled-push.step2
  3. exercises.instructions.sled-push.step3
  4. exercises.instructions.sled-push.step4

Consejos Pro

  • exercises.tips.sled-push.tip1
  • exercises.tips.sled-push.tip2
  • exercises.tips.sled-push.tip3

Errores Comunes

  • exercises.mistakes.sled-push.mistake1
  • exercises.mistakes.sled-push.mistake2
  • exercises.mistakes.sled-push.mistake3

Ejercicios Relacionados

Burpees
Intermedio
Swing con Kettlebell
Intermedio
Cargada y Press
Avanzado
Thruster
Intermedio
Empuje de Trineo - Cómo Realizar | Healthy Buddy - App de Hábitos Saludables y Bienestar