Zinc
MineralesEste contenido es solo con fines educativos y no constituye consejo médico. Siempre consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.
Descripción General
El Zinc es crucial para la función inmune, cicatrización de heridas y síntesis de proteínas.
Beneficios Principales
- Apoya el sistema inmune
- Ayuda a la cicatrización
- Apoya la piel sana
- Puede reducir la duración del resfriado
Dosificación Recomendada
15-30 mg diarios
Mejor Momento para Tomar
Con una comida, no con calcio
Fuentes Alimenticias Naturales
OstrasCarne de resSemillas de calabazaLentejasGarbanzos