Combien de calories dans Longan ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Longan
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Longan ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Longan
Combien de calories y a-t-il dans Longan ?
Une portion de 100g de Longan contient 60 calories, avec 1.3g de protéines, 15.1g de glucides et 0.1g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Longan ?
Longan fournit 1.3g de protéines par portion de 100g, soit environ 3% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Longan est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 60 calories par 100g, Longan peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Longan ?
Une portion de 100g de Longan contient 15.1g de glucides et 1.1g de fibres alimentaires.
Longan est-il sain ?
Longan apporte 1.3g de protéines, 1.1g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.