Combien de calories dans Rainbow Trout ?

Valeurs nutritionnelles complètes pour Rainbow Trout

Par portion de 100g

141
Calories
7% Valeur quotidienne

Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Rainbow Trout ?

Protéines19.9g
Glucides0g
Lipides totaux6.2g
Fibres alimentaires0g

Apports nutritionnels

Graisses saturées1.4g
Cholestérol59mg
Sodium51mg
Sucres0g
Vitamine A84 IU
Vitamine C2.9mg
Vitamine D635 IU
Calcium25mg
Fer0.3mg
Potassium377mg

Questions Fréquentes sur Rainbow Trout

Combien de calories y a-t-il dans Rainbow Trout ?

Une portion de 100g de Rainbow Trout contient 141 calories, avec 19.9g de protéines, 0g de glucides et 6.2g de lipides.

Combien de protéines y a-t-il dans Rainbow Trout ?

Rainbow Trout fournit 19.9g de protéines par portion de 100g, soit environ 40% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.

Rainbow Trout est-il bon pour la perte de poids ?

Avec 141 calories par 100g, Rainbow Trout peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.

Combien de glucides y a-t-il dans Rainbow Trout ?

Une portion de 100g de Rainbow Trout contient 0g de glucides et 0g de fibres alimentaires.

Rainbow Trout est-il sain ?

Rainbow Trout apporte 19.9g de protéines, 0g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.