Combien de calories dans Seigle ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Seigle
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Seigle ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Seigle
Combien de calories y a-t-il dans Seigle ?
Une portion de 100g de Seigle contient 359 calories, avec 8.4g de protéines, 77.2g de glucides et 1.9g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Seigle ?
Seigle fournit 8.4g de protéines par portion de 100g, soit environ 17% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Seigle est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 359 calories par 100g, Seigle peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Seigle ?
Une portion de 100g de Seigle contient 77.2g de glucides et 13.7g de fibres alimentaires.
Seigle est-il sain ?
Seigle apporte 8.4g de protéines, 13.7g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.