Combien de calories dans Ciboule ?

Valeurs nutritionnelles complètes pour Ciboule

Par portion de 100g

32
Calories
2% Valeur quotidienne

Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Ciboule ?

Protéines1.8g
Glucides7.3g
Lipides totaux0.2g
Fibres alimentaires2.6g

Apports nutritionnels

Graisses saturées0g
Cholestérol0mg
Sodium16mg
Sucres2.3g
Vitamine A50 IU
Vitamine C18.8mg
Vitamine D0 IU
Calcium72mg
Fer1.5mg
Potassium276mg

Questions Fréquentes sur Ciboule

Combien de calories y a-t-il dans Ciboule ?

Une portion de 100g de Ciboule contient 32 calories, avec 1.8g de protéines, 7.3g de glucides et 0.2g de lipides.

Combien de protéines y a-t-il dans Ciboule ?

Ciboule fournit 1.8g de protéines par portion de 100g, soit environ 4% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.

Ciboule est-il bon pour la perte de poids ?

Avec 32 calories par 100g, Ciboule peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.

Combien de glucides y a-t-il dans Ciboule ?

Une portion de 100g de Ciboule contient 7.3g de glucides et 2.6g de fibres alimentaires.

Ciboule est-il sain ?

Ciboule apporte 1.8g de protéines, 2.6g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.