Combien de calories dans Wakamé ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Wakamé
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Wakamé ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Wakamé
Combien de calories y a-t-il dans Wakamé ?
Une portion de 100g de Wakamé contient 45 calories, avec 3g de protéines, 9.1g de glucides et 0.6g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Wakamé ?
Wakamé fournit 3g de protéines par portion de 100g, soit environ 6% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Wakamé est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 45 calories par 100g, Wakamé peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Wakamé ?
Une portion de 100g de Wakamé contient 9.1g de glucides et 0.5g de fibres alimentaires.
Wakamé est-il sain ?
Wakamé apporte 3g de protéines, 0.5g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.